立春启暖，年味渐浓，
备年货、忙除尘、返乡团圆，
一顿操作下来，难免久坐久站、忙碌奔波。
忙里偷个闲吧~
留意自己的双腿是否有酸胀、发沉的倦意。
图片来源张强医生集团
节前抽3分钟做个腿部自查，
提前做好养护，后续从容规划，
关爱自己，
为安度新春添一份健康利是。
攻略开始图片来源张强医生集团
展开剩余81%腿部表面有细细的蓝紫色毛细血管，呈蜘蛛网状，无明显不适，并不一定会发展为典型的静脉曲张。
划重点
不必过于紧张，如果有顾虑，做一次静脉瓣膜功能评估，心里会更踏实。
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腿部青筋凸起、扭曲，形似“小蚯蚓”，多数无不适感，在久站后可能轻微酸胀，抬腿可缓解。
划重点
症状无变化时，可穿戴弹力袜、减少久站久坐；若凸起范围扩大、数量增多，建议节后抽时间安排评估，明确一下进展情况。
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傍晚或久坐久站后小腿、脚踝容易肿胀，酸胀疲劳感更明显，是静脉回流下降的信号。
划重点
如果是静脉曲张引起的脚踝或小腿水肿，说明血液回流障碍已比较明显，表明静脉高压已对周围组织造成更大影响。
这一阶段是干预的“黄金时期”，医生会结合评估的具体情况给出建议，CHIVA治疗保留静脉功能，避免症状进一步加重。
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脚踝、小腿皮肤褐色色素沉着、干燥瘙痒，可能伴随湿疹或脂质硬化。
划重点
保湿护肤、尽量不去抓挠；不过，外用药物只能暂缓症状，从源头降低静脉高压才是根本。
建议在评估后尽早接受 CHIVA或其他治疗，防止继续升级到溃疡阶段。
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C5级：皮肤曾有溃疡，暂时愈合了；
C6级：溃疡持续不愈合、渗液。
划重点
溃疡通常位于脚踝或足靴区，建议做血流动力学评估，排查是否有髂静脉狭窄、深静脉阻塞等更复杂病因；
注意溃疡护理及防感染非常重要。
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浅静脉血栓
血管局部变硬、发红、伴明显触痛和炎症；若蔓延至深部或出现肺栓塞，则存在极大风险。
约10%未治疗的明显静脉曲张可出现血栓并导致肺栓塞；建议早期干预、综合管理。
破裂出血
静脉曲张部位皮肤变薄、一旦破裂可出现相对大量出血。
紧急处理
抬高患肢、用干净敷料或手指按压至少 20 分钟，再用绷带加压包扎，尽快就医。
在张强医生集团，
每个级别都有合适的解决方案。
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从早期 C1、C2 到 C6 甚至“第7级”，张强医生集团静脉曲张CHIVA中心结合国际通用的CEAP分级与血流动力学评估设计个性化治疗及健康管理。
需要干预的大多数患者可在门诊局麻下完成CHIVA治疗，当天即可下地走动。
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如果节前时间紧张，也可以先通过主诊医生视频咨询，让专家帮你判断下一步的安排。
特别提醒：就医评估≠必须手术。
摸清腿部静脉状态，做好日常守护，
安心过大年。
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